दर्द अब लोगों को घेर रहा है। कम उम्र में भी लोग इस बीमारी की चपेट में आ रहे हैं। शरीर में कई तरह की समस्याएं होती हैं। इस स्थिति में सावधान रहने की कोशिश करें। कई लोगों को पूरे शरीर में अपनी उंगलियों में दर्द महसूस हो सकता है। ऐसे में समस्या का समाधान किया जाना चाहिए। बहुत से लोग दर्द निवारक दवा तभी लेते हैं जब उनकी उंगलियों में चोट लग जाती है। लेकिन ऐसा करने से काम नहीं चलेगा। ऐसे में शरीर में दिक्कत हो सकती है। इसलिए सावधान रहने की कोशिश करें। क्योंकि दर्द निवारक दवाओं के साइड इफेक्ट होते हैं। अब आपको उस समस्या से खुद को बचाना होगा। लेकिन हमारे जैसे देश में कई बीमारियों के घरेलू उपचार लंबे समय से दिखाए जाते रहे हैं। आधुनिकता के नाम पर हम आज उस पहलू की तलाश नहीं करते। इसलिए आज कई राज्यों की समस्या देखी गई। अब इस स्थिति में सावधान रहने की कोशिश करें। तभी आप समस्या का समाधान कर सकते हैं।
घरेलू नुस्खों से दूर करें उंगली का दर्द
याद रखें कि दर्द से राहत जादू नहीं है। बल्कि अस्तली के मन में कुछ बातें कर लेने से इस समस्या का समाधान संभव है।
ठंडी गर्म खातिर
पहले दर्द निवारक नहीं। इसके बजाय गर्म या ठंडी चाय परोसने की कोशिश करें। कई मामलों में, आप जाँच करके ही समस्या का समाधान कर सकते हैं। दिन में कम से कम 15 मिनट हिलाएं। आशा है कि आप बहुत सी समस्याओं को आसानी से हल कर सकते हैं। इसलिए चिंता करने की जरूरत नहीं है।
पानी का एक बर्तन लें। उस पानी को गरम करें। फिर नमक और काली मिर्च डालें। फिर उस पानी में हाथ डुबोकर बैठ जाएं। आशा है कि आप समस्या को आसानी से हल कर सकते हैं। इसलिए चिंता करने का कोई कारण नहीं है। अब से इस पानी में भिगो दें। मुझे उम्मीद है कि आप अच्छे से रह सकते हैं।
हल्दी लगाएं
हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। तो आप उस जगह पर हल्दी खा सकते हैं या चुकंदर लगा सकते हैं। आप देखेंगे कि बीमारी बहुत तेजी से कम हो रही है। इसलिए चिंता करने का कोई कारण नहीं है। हल्दी का प्रयोग अभी से कर लें।
उंगली का व्यायाम
आपको यह जानने की जरूरत है कि अपनी उंगलियों को कैसे हिलाना है। तभी आप समस्या का समाधान कर सकते हैं। इस काम में फिंगर एक्सरसाइज आपकी मदद करेगी। कुछ आसान व्यायाम दर्द को कम कर सकते हैं।
नोट: रिपोर्ट जागरूकता उद्देश्यों के लिए लिखी गई है। कोई भी निर्णय लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
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