Coconut Oil For Skin:चेहरे का हिस्सा होगा भरा हुआ, स्किन होगी टाइट, ऐसे लगाएं नारियल का तेल, उम्रभर रहेगा जवां!

Coconut Oil For Face: क्या आप जानते हैं कि त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए नारियल का तेल कितना फायदेमंद है? क्‍योंकि बालों की देखभाल के लिए हम सभी नारियल तेल का इस्‍तेमाल करते हैं। लेकिन बहुत से लोग नहीं जानते कि यही तेल आपकी त्वचा के लिए भी बहुत अच्छा होता है। सर्दियां आते ही त्वचा से जुड़ी कई तरह की समस्याएं शुरू हो जाती हैं।

त्वचा रूखी और रूखी (Dry Skin in Winter) हो जाती है. जलने लगें। खुजली, रैशेज जैसी समस्याएं भी हो जाती हैं। इन सभी समस्याओं का समाधान किया जा सकता है। अगर आप नियमित रूप से नारियल का तेल लगा सकते हैं। सीधे चेहरे पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। और भी तरीके हैं। जानिए नारियल तेल के फायदे। कैसे इस्तेमाल करे…

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नारियल का तेल क्यों इस्तेमाल करें?

नारियल का तेल अत्यधिक संतृप्त होता है। यह तेल नारियल से निकाला जाता है। 100 प्रतिशत वसा और 80-90 प्रतिशत संतृप्त वसा।

इसलिए जब तापमान गिरना शुरू होता है तो नारियल का तेल जम जाता है। यह नारियल का तेल फैटी एसिड से भरपूर होता है। विटामिन ई होता है। कई लाभकारी सामग्रियों और पोषक तत्वों से भरपूर, नारियल का तेल आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है।

विरोधी भड़काऊ गुण है

नारियल के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। जो त्वचा की सूजन को नियंत्रित करता है। नारियल का तेल आपकी त्वचा पर किसी भी तरह के संक्रमण या समस्या को ठीक कर सकता है। जर्नल ऑफ ट्रेडिशनल एंड कॉम्प्लिमेंटरी मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन में यह बात कही गई है।

आपको ये दो फायदे मिलेंगे

धूप में निकलने से त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। लेकिन सूरज की यूवी किरणें सनबर्न और आपकी त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने के मुख्य कारणों में से एक हैं। त्वचा जल जाती है।

दोबारा, त्वचा आसानी से उम्र बढ़ने के संकेत दिखाती है। नारियल का तेल लगाने से ये सभी समस्याएं कंट्रोल में रहती हैं। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ मॉलिक्यूलर साइंस में प्रकाशित शोध का जिक्र किया गया है।

त्वचा की नमी को बरकरार रखता है

नारियल का तेल लॉरिक एसिड और मिरिस्टिक एसिड से भरपूर होता है। जो आपकी त्वचा के लिए अच्छा होता है। त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद करता है। मॉइस्चराइज़ करता है। त्वचा अपनी प्राकृतिक नमी आसानी से नहीं खोती है। सूखता नहीं है। इस सर्दी में अपनी त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए अपने चेहरे पर नारियल का तेल लगाएं।

नारियल का तेल कैसे लगाएं?

अपनी हथेली में नारियल तेल की कुछ बूंदें लें। इसे उंगलियों की मदद से पूरे चेहरे पर लगाएं। अब हथेली के दबाव से धीरे-धीरे मसाज करें। पूरे चेहरे पर अच्छे से मसाज करें। आप रात को सोने से पहले नियमित रूप से नारियल तेल की मालिश कर सकते हैं।

अगली सुबह उठकर क्लींजर से चेहरा धो लें। आप नहाने से 1 घंटा पहले नारियल का तेल भी लगा सकते हैं।

किसी पहलू पर ध्यान दें?

बेहतर है कि ऑयली स्किन पर नारियल का तेल न लगाएं। पहले डॉक्टर से सलाह लें। बेहतर होगा कि रात भर चेहरे पर नारियल का तेल न लगाएं। अधिक मात्रा में नारियल तेल का प्रयोग न करें। ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स जैसी समस्याओं से बचने के लिए भी इस नियम का पालन करना चाहिए।