Healthy Food Tips: अभिनेत्रियों के फिट और फाइन होने का मतलब है कि वे फिटनेस और डाइट के बारे में जागरूक हैं। अगर आपको लगता है कि वे खाने के शौकीन नहीं हैं, तो यह आपकी गलतफहमी है। मलाइका अरोड़ा जैसी फिगर वाली एक्ट्रेस भी काफी फूडी है। मलाइका को अपने खुद के खाने के साथ एक्सपेरिमेंट करना पसंद है लेकिन उन्हें मसालेदार और हेल्दी खाना भी पसंद है। मलाइका लगातार अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को अपडेट कर रही हैं। इसमें खाने पर भी पोस्ट शामिल हैं। इसी बीच उन्होंने दहीभात की एक अच्छी फोटो पोस्ट करते हुए कहा था कि दहीभात उनका पसंदीदा खाना है। अब उन्होंने एक और नए फूड की फोटो शेयर की है.

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मलाइका अरोड़ा सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं। वह लगातार पोस्ट या स्टोरी में कुछ न कुछ पोस्ट करती रहती हैं। 1.5 मिलियन से ज्यादा फॉलोअर्स के साथ वह अपने फैंस को अपडेट रखने के लिए लगातार कुछ न कुछ पोस्ट शेयर कर रही है। इसमें उनकी यात्राओं से लेकर शूटिंग तक और प्रेरणादायक उद्धरणों से लेकर भोजन तक सब कुछ शामिल है। अब पोस्ट की गई एक अजीबोगरीब खाने की फोटो शेयर करते हुए मलाइका सवाल पूछती हैं, ”क्या आप अंदाजा लगा सकते हैं कि मैं क्या खा रही हूं?”

Malaika Arora

वह जो खाना खाती है उसे नादरू या कमल काकड़ी चिप्स कहते हैं। कमल की जड़ से बनी यह वेफर्स जैसी दिखती है। कमल के फूल में कई गुण होते हैं जिनकी शरीर को जरूरत होती है। वजन कम करने के लिए इस जड़ को खाने से ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है। यह कमल ककड़ी खाने से पाचन में सुधार, तनाव कम करने के साथ-साथ शरीर को डिटॉक्स करने में भी मदद मिलती है। वैसे तो यह डिश देखने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है, लेकिन आज हम इसे बनाने की विधि के बारे में जानेंगे।

कमल ककड़ी के चिप्स बनाने के लिए सामन: Healthy Food Tips

  1. लोटस रूट / लोटस खीरा – पतले स्लाइस में काटें
  2. तेल – 1 कप
  3. नमक स्वादअनुसार
  4. चाट मसाला – स्वाद के लिए

स्टेप्स

  1. कमल की जड़ को पतले स्लाइस में काट लें।
  2. इन टुकड़ों को थोड़ा सुखाकर तेल में सुनहरा होने तक तल लें।
  3. इसे किसी बर्तन में निकाल लें और उस पर नमक और चाट मसाला डाल दें।
  4. ये वेफर्स चाय के साथ या फिर एर्व वेफर्स के साथ खाने पर बहुत अच्छे लगते हैं।